Mais de 30 convidados participaram, nesta manhã, da prática de kundalini guiada pela top model Isabeli Fontana acaba de retornar do Festival de Cinema de Cannes, na França, e, na manhã desta terça-feira (20), conduziu uma aula de kundalini ioga para mais de 30 convidados da marca Alo Yoga, na qual é embaixadora mundial. Para quem não sabe, a top model é instrutora de ioga formada em Denver, no Colorado, Estados Unidos da América, desde 2020, mas até então, só ministrava a prática a amigos ou pequenos grupos. Em São Paulo, a céu aberto, foi a primeira vez que Isabeli guiou a modalidade de ioga focada no despertar a energia dos chakras, promovendo a consciência corporal e o bem-estar físico, mental e espiritual. “O kundalini traz diversos benefícios, entre eles o de ajudar a limpar e liberar as emoções concentradas que nos causam dores na lombar. O kundalini não é só sobre posturas, mas também sobre cura porque a gente desperta a energia vital e o equilíbrio que está dentro da gente”, diz Isabeli.
Com uma rotina agitada por compromissos e viagens, Isabeli aprendeu a aceitar seu estado emocional e a ioga junto aos exercícios de respiração passaram a fazer parte do seu cotidiano.
“O ioga me traz para o presente e na carreira profissional de qualquer área o que mais precisamos é estar conectado de forma íntegra ao tempo presente para conseguir lidar com os desafios e as adversidades. Técnicas de respiração ajudam a diminuir os níveis de cortisol que está ligado ao estresse e ansiedade. Na moda, a gente está subjugada ao olhar e aprovação do outro, é sempre uma validação externa do cliente, do designer, do diretor de casting, etc… isso é angustiante. A ioga me ajudou a olhar para mim mesma, a me reconhecer nas minhas potencialidades e fragilidades, a fazer um mergulho interno e aceitar quem eu verdadeiramente sou”. 
